Dieta pudełkowa – czy warto? Wady i zalety

Ostatnimi czasy dieta pudełkowa, a właściwie catering pudełkowy stał się wyjątkowo popularny. Coraz więcej osób przekonuje się do jego pozytywnych aspektów, które faktycznie ułatwiają codzienne funkcjonowanie. Odchodzi się więc od tradycyjnego modelu przygotowywana posiłków. Spróbujmy głębiej zastanowić się nad tym, czy warto stosować dietę pudełkową.

Catering pudełkowy jako sposób na prostsze życie

Próbując dokładnie wyjaśnić, co właściwie kryje się pod tym zagadnieniem, spróbujmy rozbić na człony określenie „catering pudełkowy”. Pierwszy człon dotyczy sposobu przygotowania posiłku. Wynika z niego, że to nie my musimy go przygotowywać. Robi to zazwyczaj kucharz danej firmy, co już brzmi dla większości z nas bardzo zachęcająco. Drugi człon to forma w jakiej zostaje nam dostarczone zamówienie. Jest ono zapakowane najczęściej w pudełka i dostarczone za pomocą kuriera pod wskazany adres.

Przeczytaj również: Czym jest quick commerce i na czym polega?

Na rynku dostępna jest cała masa firm przygotowujących posiłki specjalnie pod preferencje klientów. Poza oferowanym menu zazwyczaj masz możliwość samodzielnego dobrania składników do dań jakie chcesz spożywać. W standardowych ofertach znajdziemy takie diety jak m.in.: klasyczna, niskoglikemiczna, dla sportowców, dietetyków czy wegańska/wegetariańska oraz wiele innych.

Dieta pudełkowa oczami zwolenników

Skupmy się więc na korzyściach, jakie płyną z zakupu takiej diety:

Oszczędność czasu. Nie musisz więcej poświęcać go na planowanie listy zakupów, robieniu ich, gotowaniu, a na koniec sprzątaniu po kulinarnych bataliach. Niekiedy faktycznie zaoszczędzi nam to nie tylko czasu, ale też i nerwów.
Duża różnorodność diety. Jeśli chorujesz na cukrzycę, Hashimoto czy jesteś zawodowym sportowcem, to twoje posiłki powinny być dopasowane bardzo dokładnie pod sytuację, w której obecnie się znajdujesz i lifestyle, jaki prowadzisz.
Trzymanie w ryzach apetytu dzięki poporcjowanym posiłkom w ciągu dnia. Pomaga to w zrzuceniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu szczupłej sylwetki.
Nie musisz gotować. Dla osób, które nie potrafią bądź nie lubią gotować jest to wybawienie. Nie będziesz więc musiał sam przygotowywać posiłków.

Czy catering pudełkowy ma jakieś wady?

Argumenty przemawiające za kupnem diety są mocne, jednakże wady również mają tu znaczenie:

Cena. Nie każdy może pozwolić sobie na taki luksus. Ceny wahają się od 1000 zł do nawet 3000 zł za jedną osobę w skali miesiąca. Jeśli członkowie twojej rodziny również są zwolennikami takiego sposobu odżywania, to powstaje spory wydatek.
Pakowanie dań w jednorazowe pudełka, co stanowi obciążenie dla środowiska. Istnieje możliwość zamówienia opakowań bio oczywiście za dodatkową opłatą.
Posiłki mogą przyjść nienadające się do spożycia, co ma przełożenie na twoje zdrowie oraz finanse. Bardzo ważne jest to, by wybrać sprawdzoną i profesjonalną firmę przygotowującą jedzenie.